Çin ve İsveç Bilim İnsanlarından Önemli Araştırma
Çin ve İsveç’ten bilim insanlarının yürüttüğü bir çalışma, kahve ve çayda bulunan kafeinin kalp sağlığına olumlu etkiler yapabileceğini ortaya koydu.
Katılımcıların Kardiyovasküler Sağlıkları 11 Yıl Boyunca İzlendi
Araştırmaya 300 binden fazla kişi katıldı ve katılımcıların sağlık verileri ortalama 11 yıl boyunca takip edildi. Günde üç fincan kahve ya da beş fincan çay tüketen katılımcılar, hipertansiyon, felç, diyabet ve koroner kalp hastalığı gibi kardiyometabolik rahatsızlıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azalttı.
Kafein Tüketenlerde Daha İyi Kardiyovasküler Sağlık Sonuçları Gözlendi
Araştırma sonuçlarına göre, hem kahve hem de çay tüketenlerin kardiyovasküler sağlık sonuçları hiç tüketmeyenlere göre daha iyi olduğu görüldü. Ayrıca, kafein tüketenlerin kan testlerinde daha düşük kolesterol seviyeleri ve iyileşmiş insülin direnci belirtileri gözlendi.
Araştırmacıların Değerlendirmesi
Çalışmayı yürüten ekip, orta miktarda kahve veya kafein tüketiminin kardiyometabolik hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynayabileceğini belirtti. Ancak bulguların daha fazla araştırma ile doğrulanması gerektiği vurgulandı. Araştırma, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisinde yayımlandı.
Bu araştırma, kahve ve çayın kardiyovasküler sağlığı korumada önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor ve sağlık açısından kafein tüketiminin potansiyel faydalarını ortaya koyuyor.
