Uzmanından Vitamin Takviyeleri Konusunda Uyarı Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği Uzmanı Dr. Emine Zeynep Taşkale, vitamin takviyelerinin bilinçsiz ve yanlış kullanımının vücuda zarar verdiğini belirtiyor. Dengeli Beslenme Önemli Uzman Dr. Taşkale, kişilerin yeterli ve dengeli beslenmeleri durumunda vücutlarında vitamin eksikliği olmayacağını vurguluyor. Vitaminlerin gereğinden fazla alınmasının halsizlik, bulantı, baş ağrısı gibi şikayetlere sebep…
Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği Uzmanı Dr. Emine Zeynep Taşkale, vitamin takviyelerinin bilinçsiz ve yanlış kullanımının vücuda zarar verdiğini belirtiyor.
Uzman Dr. Taşkale, kişilerin yeterli ve dengeli beslenmeleri durumunda vücutlarında vitamin eksikliği olmayacağını vurguluyor. Vitaminlerin gereğinden fazla alınmasının halsizlik, bulantı, baş ağrısı gibi şikayetlere sebep olabileceğini hatta karaciğer hasarı ve böbrek yetmezliğine kadar ciddi yan etkilere yol açabileceğini belirtiyor.
Uzman, bilinçsizce kullanılan bazı vitaminlerin ilaçlarla etkileşime girebileceğini ve ilaçların etkisini azaltabileceğini ifade ediyor. Örneğin K vitamini ile kan sulandırıcı ilaçlar arasında etkileşim olabileceğini, A vitamini fazlalığının baş ağrısı, cilt kuruluğu, karaciğer hasarı gibi sorunlara yol açabileceğini, D vitamini fazlalığının ise kalsiyum yükselmesine neden olarak bulantı, kusma gibi etkilere sebep olabileceğini aktarıyor.
Uzman Dr. Taşkale, vitamin takviyelerinin doktor gözetiminde alınması gerektiğini vurguluyor. Herhangi bir vitamin takviyesine başlamadan önce mutlaka doktor kontrolünde ilgili tetkiklerin yapılması gerektiğini ve kişiye özel dozun belirlenmesi gerektiğini belirtiyor. Önerilen dozların dışında vitamin takviyesi alınmaması gerektiğinin altını çiziyor.
