1. Hijyen Önlemlerini Alın
Deniz veya havuz keyfi yaparken dikkat edilmesi gereken ilk konu hijyen. Deniz veya havuzdan çıktıktan sonra el ve yüz temizliğine özen göstermek gerekiyor. Çünkü virüsler ve bakteriler göze bulaşarak enfeksiyona yol açabilir.
2. Dezenfektan Maddelerin Seviyesine Dikkat Edin
Havuzlarda kullanılan dezenfektan maddelerin, özellikle klorun seviyesi göz sağlığını tehdit edebilir. Klor oranı yüksekse gözde alerjiye sebep olabilir. Bu nedenle göz sağlığını korumak için yüzücü gözlükleriyle havuza veya denize girmek önemli bir önlemdir.
3. Kontakt Lensleri Çıkarın
Deniz veya havuzda göz sağlığını korumak için kontakt lensleri çıkarmak gerekmektedir. Kontakt lensle yüzmenin göze zarar verebileceği unutulmamalıdır.
4. Güneş Gözlüğü Kullanın
Yaz aylarında güneş gözlüğü kullanmak göz sağlığını korumak için önemlidir. Özellikle deniz ve havuz sonrası gözde kızarıklık, batma, yanma gibi şikayetler varsa mutlaka bir göz doktoruna başvurulmalı ve güneş gözlüğü takılmalıdır.
5. Uygun Güneş Gözlüğü Seçimi
Güneş gözlüğü seçerken yüz yapısına uygun, geniş çerçeveli ve ultraviyole koruyuculuğu olan modeller tercih edilmelidir. Gelişigüzel seçilen güneş gözlükleri göz sağlığını tehlikeye atabilir.
6. Doktor Önerisi Olmadan İlaç Kullanmayın
Yaz aylarında gözde yaşanabilecek sorunlar karşısında kulaktan dolma bilgilerle damla veya ilaç kullanılması sakıncalı olabilir. Bu nedenle herhangi bir göz rahatsızlığı durumunda mutlaka bir göz doktoruna başvurulmalıdır.
